ESPECIALIZADO EN CALISTENIA

PAQUETE CALISTENIA

AR$415000.00

Curso Presencial: Auxiliar Especializado en Técnicas de Calistenia

¿Qué es la Calistenia?

La calistenia es un método de entrenamiento basado en el peso corporal, que mejora la fuerza, el equilibrio, la movilidad y el control corporal mediante movimientos funcionales, progresivos y naturales. Es una disciplina en constante crecimiento, que promueve un físico fuerte, ágil y saludable sin necesidad de equipamiento pesado.

🔍 ¿Qué vas a aprender en este curso?

Fundamentos teóricos y prácticos de la calistenia.
Ejercicios básicos y progresiones (dominadas, fondos, flexiones, sentadillas, etc.).
Técnicas avanzadas: front lever, planche, muscle-up, handstand y más (según nivel).
Progresiones adaptadas a distintos niveles y capacidades físicas.
Métodos para mejorar movilidad, estabilidad y fuerza funcional.
Prevención de lesiones y preparación articular.
Estructuración de rutinas y planificación de entrenamientos.
Corrección postural y acompañamiento técnico.
Trabajo en barras, paralelas y suelo (con y sin elementos).

🧠 Contenido técnico:

Anatomía aplicada al entrenamiento con peso corporal.
Principios de la fuerza relativa y control motor.
Evaluación inicial y seguimiento de progresos.
Técnicas de activación, prehabilitación y recuperación muscular.
Programación de entrenamientos individuales y grupales.
Estrategias de motivación y enseñanza para principiantes.

🧑‍🏫 Características del curso:

Modalidad 100% presencial con enfoque práctico intensivo.
Dictado por profesionales del entrenamiento funcional y calisténico.
Material teórico complementario (guías, tablas de progresiones, etc.).
Grupos reducidos y prácticas supervisadas.
Certificación oficial avalada por la Dirección General de Escuelas (DGE).

🎯 ¿A quién está dirigido?

Entrenadores personales y profesores de educación física.
Practicantes de calistenia que buscan profesionalizarse.
Instructores de gimnasios, parques o centros de entrenamiento funcional.
Personas activas que deseen adquirir herramientas para entrenar o enseñar con peso corporal.

💪 Beneficios de capacitarte como auxiliar en calistenia:

Adquirí herramientas sólidas para planificar entrenamientos sin equipamiento.
Aprendé progresiones seguras para todos los niveles.
Amplía tu perfil profesional con una disciplina en auge.
Mejorá tu propio rendimiento físico y el de tus alumnos.
Recibí una certificación oficial con respaldo institucional.